Judo con Celia Hidalgo
El alumnado del tercero, cuarto, quinto y sexto de nuestro colegio ha tenido el privilegio de dar una clase de iniciación al arte marcial del judo con la judoca extremeña Celia Hidalgo, que ha participado y ganado diversos campeonatos a nivel regional, nacional y europeo. La actividad ha sido propuesta y coordinada por Maribel Santiago, maestra de Educación fisica.
El judo o yudo es un arte marcial japonesa moderna creada por Jigorō Kanō.
El término japonés puede traducirse como «camino de la flexibilidad», influyendo en el desarrollo físico, mental y emocional a través de la práctica.
Los practicantes de este arte marcial son denominados «judocas» o «yudocas».
La práctica del judo aporta una serie de beneficios psicológicos como pueden ser:
- Desarrollo de la autoestima a nivel personal, social (escolar) y familiar.
- Desarrollo de las capacidades de autocontrol.
- Favorece la expresión de la afectividad.
- Evita conflictos emocionales.
- Seguridad en sí mismo.
- Desarrollo de la psicomotricidad
- Favorece la percepción de sí mismo, de los demás y del espacio.
- En cuanto a los factores físicos se ejercitan todos los músculos sin excepción, lo que logra en el niño un desarrollo armonioso y simétrico en la formación muscular y ósea; la práctica del judo le permite al niño fortalecer los huesos, incrementar la masa muscular y aumentar la elasticidad de músculos y tendones, sobre todo en edades de crecimiento.
El alumnado ha manifestado un gran interés por la actividad y ha disfrutado mucho siguiendo las indicaciones de la yudoca. Se ha trabajado de manera individual, como en parejas y en grupo. La actividad ha sido todo un éxito. Os dejamos algunas fotos.
